La confiance en soi , est un atout précieux pour réussir dans la vie,pour se donner les moyens de faire aboutir ses projets, de nouer des relations, de réussir, de développer sa créativité, ou encore de nous faire s’adapter au changement..

A l’inverse le manque de confiance en soi peut nous conduire dans une spirale d’échec... Spirale dans laquelle le regard des autres sur soi fait peur, et où l’impression de ne “jamais pouvoir y arriver” reste omniprésente. Comment avancer dans ces conditions, comment nous débloquer pour faire des choses qui soient importantes pour nous ?

Capite Corpus propose cette formation Estime et confiance en soi sur deux jours pour apprendre à prendre conscience de ses propres capacités, comprendre ses blocages et découvrir des outils qui permettent de repousser ses propres limites et avancer sur ses projets personnels et professionnels.

A l’issue de cette formation, chaque participant pourra :

Comprendre ses propres stratégies d’échec et de réussite

Mettre à jour ses freins, ses propres croyances

Développer son potentiel et repousser ses limites

Prendre la responsabilité de ses décisions

Appréhender différemment les situations vécues au quotidien

Prendre conscience de ses propres sentiments, de ses besoins et de ses émotions

Evaluer son influence sur son environnement

Se construire une image de soi positive

Au cours de cette formation, chaque participant apprendra à :

Déterminer ses propres objectifs de vie

Mobiliser ses ressources et se donner les moyens d’atteindre ses objectifs

Reconnaître et respecter ses valeurs et celles des autres

Comprendre ses propres émotions

Se mettre en valeur face à son interlocuteur

Utiliser un registre de vocabulaire positif

" J'avais déjà suivi le stage Gérer son stress avec Capite Corpus et j’étais en attente de cette formation ! On peut dire que je ne suis pas déçu de ses 2 jours qui m'ont vraiment appris ce que s'était finalement prendre confiance en soi et surtout ça m’a permis de construire mes propres aides pour aller chercher cette confiance quand j'en ai besoin."

Juliette H, 31 ans, Rédactrice

Je manque de confiance en moi depuis très longtemps et je me rends compte que c'est terriblement gênant pour avancer dans la vie, professionnelle comme privé je n'ose pas... Ce que j'ai vraiment apprécié dans cette formation c'est déjà le fait que nous soyons un petit groupe, chacun a pu parler sans complexe, et le fait d'avoir aussi appris des techniques très concrètes pour prendre confiance en soi. Je sais que ça prendra du temps mais ça m'a fait un bien fou !

Véronique P, 37 ans , Assistante commerciale

Consultez nos articles et exercices pratiques sur la confiance en soi:

Newsletter - article:

Estime et confiance en soi - Quel regard nous portons nous?

Newsletter - article:

Estime et confiance en soi - La pensée optimiste!

Pour télécharger le programme détaillé de cette formation :

- Cliquez ici -