Prendre confiance en soi c’est un peu comme prendre son envol, c’est se donner la possibilité de faire aboutir ses projets, de nouer des relations, de réussir, de développer sa créativité, de nous faire s’adapter au changement , aux autres ...

Par défaut le manque de confiance en soi nous brise les ailes et conduit à une spirale d’échec infernal... Spirale dans laquelle on a peur du regard des autres, on a peur de décevoir, on se dévalorise, on a l’impression de toujours tout rater, on imagine que les autres valent mieux que nous. Comment avancer dans ces conditions, comment nous débloquer pour faire des choses qui nous font rêver de loin ?

Il est vrai qu’avoir confiance en soi, ou reprendre confiance en soi après avoir vécu une situation douloureuse est loin d’être facile pour tout le monde...

Capite Corpus a créé ce module pour vous donner des outils qui vous permettront de mieux communiquer avec les autres, de comprendre vos blocages et de faire ressortir votre propre « moi ». Changer son regard sur soi et sur les autres vous permettra de vous fixer des axes de progrès et de vous ouvrir enfin de nouvelles portes...

A l’issue de cette formation, chaque participant pourra :

Comprendre ses propres stratégies d’échec et de réussite

Mettre à jour ses freins, ses propres croyances

Développer son potentiel et repousser ses limites

Prendre la responsabilité de ses décisions

Appréhender différemment les situations vécues au quotidien

Mieux gérer le changement

Prendre conscience de ses propres sentiments, de ses besoins et de ses émotions

Affirmer sa propre personnalité

Evaluer son influence sur son environnement

Au cours de cette formation, chaque participant apprendra à :

Déterminer ses propres objectifs de vie

Mobiliser ses ressources et se donner les moyens d’atteindre ses objectifs

Reconnaître et respecter ses valeurs et celles des autres

Comprendre ses propres émotions

Se mettre en valeur face à son interlocuteur

Développer sa capacité à écouter

Utiliser un registre de vocabulaire positif

Accepter et faire face à la critique

Garder son self contrôle dans les situations de stress

" J'avais déjà suivi le stage Gérer son stress avec Capite Corpus et j’étais en attente de cette formation ! On peut dire que je ne suis pas déçu de ses 2 jours qui m'ont vraiment appris ce que s'était finalement prendre confiance en soi et surtout ça m’a permis de construire mes propres aides pour aller chercher cette confiance quand j'en ai besoin."

Juliette H, 31 ans, Rédactrice

Je manque de confiance en moi depuis très longtemps et je me rends compte que c'est terriblement gênant pour avancer dans la vie, professionnelle comme privé je n'ose pas... Ce que j'ai vraiment apprécié dans cette formation c'est déjà le fait que nous soyons un petit groupe, chacun a pu parler sans complexe, et le fait d'avoir aussi appris des techniques très concrètes pour prendre confiance en soi. Je sais que ça prendra du temps mais ça m'a fait un bien fou !

Véronique P, 37 ans , Assistante commerciale

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