Catalogue de formations
Développement Personnel Estime et confiance en soi
Estime et confiance en soi PDF Imprimer Envoyer

Objectifs

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Objectifs de la formation

 

  • Développer sa confiance en soi dans son contexte professionnel
  • Augmenter sa détermination et son assurance à son poste
  • Savoir comprendre son mode de fonctionnement pour l’améliorer
  • Savoir évaluer ses capacités pour mieux développer ses compétences

Compétences

Objectifs pédagogiques

 

A l'issue de la formation le participant sera capable de :

 

  • Identifier les éléments clés qui permettent de faire le point sur son niveau d’estime et de confiance en soi et de leur impact sur son environnement
  • Identifier les éléments clés qui permettent de prendre conscience de ses propres capacités
  • Identifier et combattre ses propres freins et résistances bloquant pour son évolution personnelle et professionnelle
  • Identifier ses valeurs et savoir les utiliser comme moteur d’action dans son environnement professionnel

Dates

Paris & Lyon :

 

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07 et 08 novembre 2011
19 et 20 janvier 2012
19 et 20 mars 2012
10 et 11 mai 2012
5 et 6 juillet 2012
26 et 27 septembre 2012
8 et 9 novembre 2012

Tarifs

 

Tarif/participant : 990 €

- Remise de 15% à partir de 2 inscrits soit 842 € /participant

- Remise de 20 % à partir de 3 inscrits soit 792 € /participant
Découvrez nos formules Pass :

 

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Public

Personnes concernées :
Assistants, techniciens, agents de maîtrise souhaitant renforcer son assurance dans son environnement professionnel
Pré-requis : Aucun
Effectif : Minimum 4 participants
Maximum 8 participants

Vous inscrire

 A télécharger

A renvoyer :

  • - mail : Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.
  • - fax : + 33 (0) 979 947 940
  • - courrier : Capite Corpus, 4 rue Stella - 69002 Lyon

En complément

Formation : Formation Affirmation de soi (après la formation)

Présentation de la formation Confiance en soi

 

book-confiance-en-soiLa confiance en soi est un atout précieux pour réussir dans la vie, pour se donner les moyens de faire aboutir ses projets, de nouer des relations, de réussir, de développer sa créativité, ou encore de nous faire s’adapter au changement...

 

A l’inverse le manque de confiance en soi peut nous conduire dans une spirale d’échec... Spirale dans laquelle le regard des autres sur soi fait peur, et où l’impression de ne “jamais pouvoir y arriver” reste omniprésente. Comment avancer dans ces conditions, comment nous débloquer pour faire des choses qui soient importantes pour nous ?

 

Capite Corpus propose cette formation Estime et confiance en soi sur deux jours pour apprendre à prendre conscience de ses propres capacités, comprendre ses blocages et découvrir des outils qui permettent de repousser ses propres limites et avancer sur ses projets personnels et professionnels.

 

Déroulement de la formation Confiance en soi

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Les éléments clés de l'estime et confiance en soi

  • Les caractéristiques de l’estime de soi
  • Les 5 composants à activer pour développer sa confiance en soi
  • Les actions clés pour bâtir sa confiance en soi
  • L’impact de notre fonctionnement sur notre environnement
  • Les 5 niveaux de l'acceptation de soi

La prise de concsience de ses propres capacités

  • Qualités/Défauts : l’intérêt de les contextualiser
  • L’intention positive derrière un comportement

La lutte contre ses propres freins et résistances

  • La mise à jour de ses croyances : valeur et importance
  • Les 5 messages contraignants
  • L'antidote aux messages contraignants : les permissions

Les valeurs comme moteur d'action

  • La notion de valeur et leur origine
  • L’Intégrité ou comment être en adéquation avec ses valeurs
  • La hiérarchie de valeurs et leurs équivalents concrets

Profil de l'intervenant pour la formation Estime et Confiance en soi

Consultant Senior spécialiste de l'efficacité professionnelle et de la communication interpersonnelle, qualifié en communication non-violente, PNL et AT

Bibliographie sur le thème de la Confiance en soi et Estime de soi

  • Formation confiance en soi

    Estime de soi, confiance en soi : S'aimer, s'apprécier et croire en soi

    Josiane de Saint Paul - InterEditions

    Ce livre est étonnant, passionnant, transformateur... C’est un fabuleux mode d'emploi pour révéler ses propres ressources, reconnaître sa valeur et vivre en accord avec ses motivations profondes... Tout au long de l’ouvrage on est guidé par la philosophie de l’auteur : toute vie heureuse repose, consciemment ou pas, sur ces 2 piliers que sont l’estime et la confiance en soi. A méditer...
  • Formation confiance en soi

    La Confiance en soi

    Lionel Bellenger - ESF Editeur

    Ce livre développe la notion de confiance en soi selon divers aspects, en tant qu'une composante de la personnalité. C’est un ouvrage qui fait référence dans le domaine mais qui manque un peu d’illustrations à notre sens.
  • Formation confiance en soi

    Oser : Thérapie de la confiance en soi

    Frédéric Fanget - Odile Jacob

    Concret et facile à lire, beaucoup de lecteurs qui souffrent d’un manque de confiance se reconnaîtront dans cet ouvrage, et trouveront également des outils et méthodes pour sortir de cet engrenage et transformer leur vie.

Mots clés de l’article

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"J'avais déjà suivi le stage Gérer son stress avec Capite Corpus et j’étais en attente de cette formation ! On peut dire que je ne suis pas déçue de ces 2 jours...

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