Gestion du temps PDF Imprimer Envoyer

Modalités pratiques

Dates :

Tarifs :

Téléchargements :

Paris :

- 2 et 3 novembre 2009

- 15 et 16 février 2010

- 17 et 18 mai 2010

- 5 et 6 juillet 2010

- 25 et 26 octobre 2010


Lyon :

- 7 et 8 décembre 2009

- 29 et 30 mars 2010

- 14 et 15 juin 2010

- 30 septembre et 1 octobre 2010

- 29 et 30 novembre 2010

Tarif/participant : 890 €

 

Remise de 15% à partir de 2 inscrits soit 756 € /participant

 

Remise de 20 % à partir de 3 inscrits soit 710 € /participant


Particulier : cliquez-ici

Présentation de la formation Gestion du temps

 

book-gestion-tempsLa gestion que l’on fait de notre temps au quotidien doit concilier trois motivations: ce que l’on nous demande de faire, ce qu’il est important de faire et ce que l’on aime faire.

Pourtant si quelqu’un nous offrait brusquement 15 à 20 % du temps supplémentaire qu’il nous manque parfois dans une journée nous nous apercevrions bien vite que la possibilité de faire plus de choses en plus de temps ne suffit pas forcément à résoudre les défis auxquels nous devons faire face et auxquels productivité et compétitivité doivent s’ajouter...

Constatant au quotidien que nous ne pouvons absorber sans stress toutes les tâches, apprendre à mieux piloter son activité devient alors, un enjeu d’équilibre personnel et professionnel indispensable.

Capite Corpus vous propose au cours de ces deux jours de formation gestion du temps et des priorités, d’apprendre d’abord à se gérer soi, et à s’orienter parmi, ses choix et ses objectifs,à anticiper et planifier ses activités en se centrant sur l'essentiel, et d’utiliser concrètement des outils d’organisation personnelle.

Au lieu de vous offrir une montre de plus, cette formation gestion du temps vous propose une boussole, car l'important n'est pas d'aller encore plus vite mais de bien s'orienter...

Objectifs de la formation Gestion du temps

 

  • Mettre à jour ses failles dans la gestion de son temps
  • Savoir discriminer entre différentes tâches pour gérer ses priorités
  • Planifier son travail et mettre en place un mode d'organisation plus productif
  • Optimiser sa communication avec les autres

A l’issue de cette formation, chaque participant pourra :

  • Identifier ses habitudes et sa propre relation au temps
  • Définir ses objectifs de vie
  • Intégrer des critères de différentiation dans la gestion du temps
  • Savoir planifier ses tâches au quotidien
  • Traduire la gestion de son temps en actions concrètes
  • Optimiser son organisation personnelle à son poste de travail
  • Savoir auto-évaluer son propre mode d’organisation
  • Adopter un mode communication précis pour gagner du temps

Déroulement de la formation Gestion du temps

La relation personnelle au temps

  • Les avantages cachés d’une mauvaise gestion du temps
  • L’analyse qualitative et quantitative de son journal de bord

Les objectifs de vie dans la gestion du temps

  • La notion de mission
  • La mise à jour de ses différents rôles au cours d’une journée
  • La définition d’objectifs pour chacun de ses rôles

Les critères de différentiation dans la gestion du temps

  • Les critères “Urgent” et “Important”
  • La notion de proactivité

La planification des tâches au quotidien

  • La liste des tâches et les principes d’utilisation
  • La bonne utilisation de son agenda
  • Les outils pour prioriser et catégoriser ses tâches
  • Les lois du  temps et leurs conséquences sur la gestion des tâches
  • La planification hebdomadaire

La traduction de la gestion de son temps en actions concrètes

  • Le principe de l’action immédiate
  • Le regroupement des tâches
  • La bonne utilisation de l'email
  • L'optimisation du téléphone
  • La gestion des interruptions
  • La charte de la réunion productive et efficace

L'organisation personnelle à son poste de travail

  • Le mapping des responsabilités
  • L’ergonomie du bureau
  • Le classement papier

L'auto évaluation de son mode d'organisation

  • La technique et la bonne attitude à adopter pour l’évaluation

La communication interpersonnelle et gestion du temps

  • La gestion des sollicitations
  • Les imprévus et la mise à jour des solutions pour les limiter
  • La méthode DESC pour faire une critique acceptable
  • La trame pour apprendre à dire non lorsque cela est nécessaire

 

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Témoignages autour de cette formation Gestion du temps

"Ces deux jours m’ont permis d’acquérir des techniques applicables à mon environnement personnel et professionnel, j’ai découvert la méthode UI Ui iu Iu , parfaite pour organiser mes journées!"

Marion L., Assistante de Direction

"Le stage m’a permis de me reconnaître dans des situations de vie dont je ne me rendais même plus compte, j’ai découvert des outils pour améliorer ma qualité de vie que j’ai d’ailleurs mis en pratique tout de suite après la formation."

Philippe P., Commercial

En complément de la formation - Parcours possibles

Formation en ligne gestion du temps :

Selon une méthode pédagogique innovante : “un jour=une action” : pour changer ses habitudes et acquérir de nouveaux réflexes sur la durée...

Bibliographie sur le thème de la Gestion du temps

  • Formation gestion du temps

    Briser la dictature du temps : Comprendre ce qu'est le temps pour mieux vivre

    Bruno Jarrosson - Maxima

    Cet ouvrage nous invite à la réflexion sur le temps et la conception très individuelle que nous en avons tous. L'auteur différencie la mesure du temps de son contenu pour nous en faire prendre conscience. Un classique qui stimule par la richesse de sa documentation
  • Formation gestion du temps

    Gérez votre temps... pour en gagner !

    Daniel Latrobe - ESF Editeur

    Ce petit livre rapide à lire permet de comprendre les bases d'une bonne gestion du temps. Il propose en même temps quelques clés de compréhension sur son fonctionnement personnel pour trouver le rythme le plus approprié.
  • Formation gestion du temps

    Les Secrets de l'efficacité : En faire plus...en moins de temps

    Bruno Savoyat - Maxima

    La valeur ajoutée de ce livre réside dans la méthode que l'auteur propose pour apprendre à hiérarchiser ses priorités, notamment en les mettant en relation de ses responsabilités. L'auteur nous invite aussi à mieux utiliser les ressources des outils informatiques pour gérer notre temps.
  • Formation gestion du temps

    Maîtriser la gestion de son temps : En quatre semaines et 85 questions/réponses

    Sylvie Lainé, Cyril Schweizer - Les Editions Demos

    Ce livre dénote dans le domaine de la gestion du temps... de par la manière dont il est construit: un ensemble de fiches pratiques consultables indépendamment les unes des autres. L'humour et le coté opérationnel des outils proposés pimentent encore cet ouvrage!
  • Formation gestion du temps

    Managez votre temps et vos priorités

    Jean-Louis Muller, Jean-Pierre Testa, Anne Launay-Duhautbout - ESF Editeur

    Ce livre est un recueil des méthodes dispensées par la Cegos pour apprendre à mieux gérer son temps. On reconnaît dans cet ouvrage les bases posées par S. Covey (cf. priorités aux priorités), qu'il a l'avantage d'offrir dans un style francisé, mieux adapté à notre culture.
  • Formation gestion du temps

    Mieux s'organiser pour gagner du temps : Un Programme d'Efficacité Personnalisé

    Kerry Gleeson - Maxima Laurent du Mesnil éditeur

    L'auteur nous explique comment mettre en place un Programme d'Efficacité Personnalisé, suivi par plus de 500 000 personnes! L'auteur nous présente des principes simples (l'action immédiate, par exemple) dont l'application peut permettre de faire rapidement des progrès! Mais le style est parfois répétitif...

Mots clés de l’article

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Notre équipe de formateurs

Solange Strougmayer

Solange a un parcours professionnel de plus de 15 ans réparti entre le commercial, le marketing et la formation, qui s’est conclut brillamment par la Direction d’une PME.

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