{"id":1527,"date":"2017-09-26T09:11:23","date_gmt":"2017-09-26T08:11:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/?p=1527"},"modified":"2017-09-26T09:11:43","modified_gmt":"2017-09-26T08:11:43","slug":"verbaliser-pense-ressent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/verbaliser-pense-ressent\/","title":{"rendered":"Comment faire pour&#8230; verbaliser ce que l&rsquo;on pense ou ce que l&rsquo;on ressent ?"},"content":{"rendered":"<ol>\n<li>La premi\u00e8re chose \u00e0 faire quand on a du mal \u00e0 exprimer son opinion, par peur de l&rsquo;avis de l&rsquo;autre ou de le vexer, est de lui <span style=\"color: #b72b26;\"><strong>demander l&rsquo;autorisation<\/strong><\/span> via une phrase type : \u00a0\u00bb Est-ce que je peux te dire quelque chose ?\u00a0\u00bb. Cela permet d&rsquo;induire imm\u00e9diatement une position de respect de votre interlocuteur et de poser les bases d&rsquo;une communication bienveillante.<\/li>\n<li>Il convient ensuite de<span style=\"color: #b72b26;\"> <strong>verbaliser sans d\u00e9tour<\/strong><\/span> ce que vous avez \u00e0 dire afin d&rsquo;\u00eatre clair et direct avec l&rsquo;autre.<\/li>\n<li>Si la personne en face de vous \u00e9met un doute ou vous poser une question, utilisez la technique dite du <span style=\"color: #b72b26;\"><strong>disque ray\u00e9<\/strong><\/span> qui vous permet de r\u00e9p\u00e9ter ce que vous venez de dire d&rsquo;une autre mani\u00e8re.<\/li>\n<li>N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 exprimer <span style=\"color: #b72b26;\"><strong>vos ressentis<\/strong> <\/span>et \u00e0 affirmer votre avis de mani\u00e8re empathique, afin de faire passer votre message avec douceur.<\/li>\n<li>Enfin terminez votre discussion par une <span style=\"color: #b72b26;\"><strong>phase ou un geste chaleureux<\/strong> <\/span>!<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La premi\u00e8re chose \u00e0 faire quand on a du mal \u00e0 exprimer son opinion, par peur de l&rsquo;avis de l&rsquo;autre ou de le vexer, est de lui demander l&rsquo;autorisation via une phrase type : \u00a0\u00bb Est-ce que je peux te dire quelque chose ?\u00a0\u00bb. Cela permet d&rsquo;induire imm\u00e9diatement une position de respect de votre interlocuteur [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1532,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1527","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conseils-du-coach","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"views":2447,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1527","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1527"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1527\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1532"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1527"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1527"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}