\nEt pour apprendre efficacement, il existe des filtres qui sont interd\u00e9pendants les uns des autres. Il s\u2019agit de la motivation<\/strong><\/span>, de l\u2019attention<\/strong><\/span>, de la compr\u00e9hension<\/strong><\/span> et de la m\u00e9moire<\/strong><\/span>. Si un maillon de la cha\u00eene fait d\u00e9faut, l\u2019apprentissage ne pourra s\u2019inscrire efficacement dans le cerveau. Comment pourrions-nous comprendre ce texte sur l\u2019apprentissage que nous sommes en train de lire si notre attention \u00e9tait port\u00e9e sur le programme du week-end ? Et comment pourrions-nous \u00eatre attentifs \u00e0 ce texte si nous n\u2019avions aucune motivation pour apprendre de mani\u00e8re efficace ? Il est certain que les activit\u00e9s du week-end seraient beaucoup plus enthousiasmantes et dignes d\u2019attention. S\u2019il est facile de lire un texte sans le comprendre, il est quasi impossible de le m\u00e9moriser. Ajoutons \u00e0 cela, quelques \u00e9motions parasites et c\u2019en est fini de nos acquisitions !<\/p>\n
Pour bien comprendre (puisqu\u2019on en parle !) en quoi consistent ces filtres, nous allons les d\u00e9tailler un \u00e0 un.<\/p>\n
Filtre 1 – La motivation<\/h2>\n
On pourrait d\u00e9finir la motivation<\/strong><\/span> comme une source d\u2019\u00e9nergie qui pousse quelqu\u2019un \u00e0 agir. Cette force mentale nous met en mouvement. Elle nous pousse \u00e0 mobiliser, avec effort et pers\u00e9v\u00e9rance, nos ressources physiques et psychiques en vue d\u2019acqu\u00e9rir des connaissances ou des savoir-faire nouveaux.<\/p>\n – La premi\u00e8re source de la motivation est la propension qu\u2019a notre organisme \u00e0 satisfaire des besoins et des d\u00e9sirs pour ressentir du plaisir.<\/p>\n Il existe 3 besoins inn\u00e9s\u00a0: l\u2019autonomie, la comp\u00e9tence et l\u2019appartenance sociale.<\/p>\n En mati\u00e8re d\u2019apprentissage, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019apprendre par plaisir accro\u00eet la performance. Il a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 relev\u00e9 que r\u00e9pondre \u00e0 son besoin d\u2019autonomie favorise la d\u00e9termination et la motivation aboutissant \u00e0 de meilleurs r\u00e9sultats.<\/p>\n – Le jeu des r\u00e9compenses.<\/p>\n Une r\u00e9compense efficace et motivante valorise la performance quand elle r\u00e9pond aux besoins d\u2019autonomie et de comp\u00e9tence.<\/p>\n Une m\u00e9thode d\u2019apprentissage de qualit\u00e9 permet de laisser \u00e9merger notre sens de l\u2019engagement. En somme, plus la formation<\/strong><\/span> aura du sens, plus elle m\u00e8nera vers l\u2019autonomie, plus elle sera ludique, plus elle valorisera les efforts de l\u2019apprenant et mieux nous gagnerons en motivation et en r\u00e9sultats. Si elle est construite de mani\u00e8re \u00e0 ce que nous r\u00e9coltions r\u00e9guli\u00e8rement de petits gains \u00e0 court terme, la motivation sera entretenue, l\u2019apprentissage d\u2019autant plus facile et l\u2019acquisition efficace.<\/p>\n En mati\u00e8re d\u2019apprentissage, les freins sont aussi puissants que les forces qui nous poussent \u00e0 accro\u00eetre nos connaissances et savoir-faire. En effet, l\u2019attention mentale requise n\u00e9cessite une bonne dose d\u2019\u00e9nergie. Et qui dit d\u00e9pense d\u2019\u00e9nergie dit besoin de r\u00e9cup\u00e9ration. Ainsi, malgr\u00e9 la meilleure volont\u00e9 du monde, toute intention est vou\u00e9e \u00e0 osciller entre des hauts et des bas. C\u2019est le principe d\u2019\u00e9quilibre qui r\u00e9git la biologie humaine. Et c\u2019est ce principe qui vient nous mettre des b\u00e2tons dans les roues. Dame nature nous a con\u00e7u pour avoir une capacit\u00e9 attentionnelle limit\u00e9e en programmant notre organisme \u00e0 \u00e9viter tout type de gaspillage \u00e9nerg\u00e9tique.<\/p>\n Quant \u00e0 notre esprit, on ne vous apprendra rien en vous disant qu\u2019il d\u00e9teste le risque. Or, apprendre implique de s\u2019exposer, d\u2019exp\u00e9rimenter la nouveaut\u00e9, de s\u2019aventurer sur des terres inconnues voire hostiles. Rien de mieux pour freiner sa motivation. Et s\u2019il y a une chose que notre esprit d\u00e9teste encore plus que le risque, c\u2019est la d\u00e9faite. Ne pas perdre est une motivation beaucoup plus puissante que celle de gagner.<\/p>\n Maintenant que nous sommes motiv\u00e9s \u00e0 apprendre, il va falloir cultiver notre attention. En effet, aucune compr\u00e9hension et donc aucun apprentissage ne sont possibles sans elle.<\/p>\n Malgr\u00e9 notre esprit curieux, apprendre n\u00e9cessite d\u2019\u00eatre disponible mentalement, or nos neurones sont soumis \u00e0 de multiples sollicitations sensorielles. Heureusement pour le bonheur de notre cerveau notre attention sait faire preuve de s\u00e9lectivit\u00e9. C\u2019est cette s\u00e9lectivit\u00e9 qui nous permet de rester concentr\u00e9s sur une t\u00e2che malgr\u00e9 les autres informations qui parviennent \u00e0 notre enc\u00e9phale.<\/p>\n Comment s\u00e9lectionner\u00a0? C\u2019est tr\u00e8s simple, par un acte volontaire. C\u2019est nous qui choisissons l\u2019objet de notre attention. C\u2019est ce qu\u2019on appelle l\u2019attention s\u00e9lective.<\/p>\n Une attention aiguis\u00e9e est \u00e9galement corr\u00e9l\u00e9e \u00e0 notre niveau de stress. Une pression raisonnable fait monter le niveau d\u2019attention.<\/p>\n On l\u2019a vu pr\u00e9c\u00e9demment, l\u2019attention n\u00e9cessite des efforts et d\u00e9pense de l\u2019\u00e9nergie. Elle fl\u00e9chit au bout de 20 minutes<\/strong><\/span> donc il faut savoir se m\u00e9nager des temps de r\u00e9cup\u00e9ration. Loin d\u2019\u00eatre une perte de temps, bien au contraire, cette pause offre \u00e0 notre cerveau la possibilit\u00e9 d\u2019imprimer les apprentissages.<\/p>\n En revanche, cette attention cibl\u00e9e est tr\u00e8s souvent interrompue quand un nouvel objet source d\u2019int\u00e9r\u00eat fait son apparition dans notre champ sensoriel. Et pour cause, l\u2019attention ne capte que ce qui nous int\u00e9resse\u00a0! Notre cerveau va devoir filtrer et pour ce faire, il va se focaliser sur les \u00e9motions. Mais attention, car entre chaque interruption, il y a une d\u00e9perdition de temps et d\u2019\u00e9nergie pour refocaliser son attention sur son objectif premier.<\/p>\n Plus l\u2019attention est qualitative et plus l\u2019apprentissage sera performant.<\/p>\n Un apprentissage rythm\u00e9, ponctu\u00e9 par des espaces stimulant tour \u00e0 tour nos sens, notre curiosit\u00e9, modulant notre niveau de stress, permettra de monopoliser notre attention tout au long de la conf\u00e9rence.<\/p>\n Notre cerveau a pour habitude de relier les informations nouvelles qui lui arrivent avec celles qu\u2019il conna\u00eet d\u00e9j\u00e0. Sachez que notre cerveau d\u00e9teste le n\u00e9ant, ainsi il va donner du sens \u00e0 chaque information apport\u00e9e par l\u2019attention. C\u2019est la naissance de la compr\u00e9hension\u00a0: donner du sens \u00e0 une information au regard de ce qui est d\u00e9j\u00e0 connu. Pour ce faire, le cerveau classe les informations dans des cat\u00e9gories. C\u2019est ainsi que s\u2019\u00e9labore l\u2019ossature de notre raisonnement. Donc, si vous me suivez bien, plus on a de connaissances et plus on comprend vite et plus on apprend facilement, d\u2019o\u00f9 l\u2019importance des apprentissages initiaux qui sont les fondations de notre architecture cognitive.<\/p>\n C\u2019est pourquoi comprendre est une puissante motivation. Quand tout \u00e0 coup la lumi\u00e8re jaillit dans notre esprit \u00ab\u00a0Bon sang, mais bien s\u00fbr\u00a0!\u00a0\u00bb Qui d\u2019entre nous ne se reconna\u00eetrait pas\u00a0dans cette exclamation\u00a0? C\u2019est ce que l\u2019on appelle l\u2019identification des sch\u00e9mas.<\/p>\n \u00c0 l\u2019inverse, apprendre par c\u0153ur ne sollicite pas les m\u00e9canismes de la compr\u00e9hension.<\/p>\nLes sources de la motivation\u00a0:<\/u><\/h3>\n
Les freins \u00e0 la motivation\u00a0:<\/u><\/h3>\n
Filtre 2 – L’attention<\/h2>\n
Les leviers de l\u2019attention\u00a0:<\/u><\/h3>\n
Les freins \u00e0 l\u2019attention\u00a0:<\/u><\/h3>\n
Filtre 3 – La compr\u00e9hension<\/h2>\n
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