{"id":2321,"date":"2019-11-26T18:56:02","date_gmt":"2019-11-26T17:56:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/?p=2321"},"modified":"2021-02-17T11:49:52","modified_gmt":"2021-02-17T10:49:52","slug":"comment-faire-pour-gerer-les-tyrans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/comment-faire-pour-gerer-les-tyrans\/","title":{"rendered":"Comment faire pour… g\u00e9rer les tyrans ?"},"content":{"rendered":"
    \n
  1. Comprenez celui qui vous oppresse, intimide, domine : <\/b><\/span>il ne s\u2019agit pas d\u2019accepter ni d\u2019excuser son comportement, n\u00e9anmoins, savoir pourquoi l\u2019autre se montre \u00abdespotique\u00bb am\u00e8ne \u00e0 relativiser ses agissements. En observant un peu, on entr\u2019aper\u00e7oit des \u00eatres qui ont eux m\u00eame \u00e9t\u00e9 malmen\u00e9s physiquement, psychologiquement ou verbalement. D\u00e9poss\u00e9d\u00e9s de tout amour propre leur seule mani\u00e8re de le recontacter est de se sentir sup\u00e9rieur \u00e0 l\u2019autre.<\/span><\/li>\n
  2. Confiez-vous \u00e0 une personne ext\u00e9rieure : <\/b><\/span>que ce soit dans votre sph\u00e8re priv\u00e9e ou professionnelle, ne restez pas isol\u00e9 face \u00e0 une personne mena\u00e7ante, dominatrice, autoritaire ou m\u00e9prisante. Il est important\u00a0 <\/span>de pouvoir parler de la situation \u00e0 quelqu\u2019un de confiance qui soit, de pr\u00e9f\u00e9rence, ext\u00e9rieur aux circonstances. Parler am\u00e8ne \u00e0 relativiser et \u00e0 \u00e9vacuer le stress g\u00e9n\u00e9r\u00e9 par la relation oppressante. <\/span><\/li>\n
  3. Relativisez ses propos : <\/b><\/span>quels que soient les mots prononc\u00e9s et la mani\u00e8re dont ils sont dits par le tyran, ceux-ci ne refl\u00e8tent jamais qui vous \u00eates. L’oppresseur ne se base que sur ce que vous avez pu dire ou faire. Il n\u2019a aucune prise sur votre personnalit\u00e9. Quoi qu\u2019il arrive, vous gardez toute latitude pour modifier vos actes et vos paroles. C\u2019est vous et vous seul qui d\u00e9cidez, alors choisissez de ne pas le laisser vous atteindre.<\/span><\/li>\n
  4. Cr\u00e9ez un bouclier virtuel : <\/b><\/span>pour vous prot\u00e9ger des invectives de votre interlocuteur, imaginez une barri\u00e8re de protection se dresser entre lui et vous. Cela peut-\u00eatre une vitre qui vous permette de garder un oeil sur l\u2019autre mais sans entendre ses propos, une bulle de douceur venant absorber ses insultes ou un nuage de compassion transformant toute attaque en \u00e9nergie positive.<\/span><\/li>\n
  5. Prenez les r\u00eanes de la discussion : <\/b><\/span>en posant une question concr\u00e8te du type \u00ab que me conseillez-vous de faire la prochaine fois ?\u00bb, vous allez pousser \u00abvotre tyran\u00bb \u00e0 donner son avis. De ce fait vous lui montrez que vous l\u2019avez entendu, vous r\u00e9ajustez la conversation sur du factuel et non sur du personnel. Quant aux conseils qu\u2019il pourrait vous donner, vous seul jugerez de l\u2019opportunit\u00e9 de les appliquer ou pas.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Comprenez celui qui vous oppresse, intimide, domine : il ne s\u2019agit pas d\u2019accepter ni d\u2019excuser son comportement, n\u00e9anmoins, savoir pourquoi l\u2019autre se montre \u00abdespotique\u00bb am\u00e8ne \u00e0 relativiser ses agissements. En observant un peu, on entr\u2019aper\u00e7oit des \u00eatres qui ont eux m\u00eame \u00e9t\u00e9 malmen\u00e9s physiquement, psychologiquement ou verbalement. D\u00e9poss\u00e9d\u00e9s de tout amour propre leur seule mani\u00e8re […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2323,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conseils-du-coach","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"views":11504,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2321"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2321\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2323"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capitecorpus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}