[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ admin_label=\u00a0\u00bbsection\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbText\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n
Vous avez d\u00e9j\u00e0 assist\u00e9 \u00e0 une prise de parole en public<\/strong><\/a> parfaitement pr\u00e9par\u00e9e \u2014 slides impeccables, diction ma\u00eetris\u00e9e, gestes travaill\u00e9s \u2014 et pourtant ressenti quelque chose d’artificiel, une distance inexplicable entre l’orateur et son message ? C’est le paradoxe fondamental de l‘art oratoire<\/span><\/strong> : la technique seule ne convainc pas. Ce qui convainc, c’est l’authenticit\u00e9<\/span><\/strong>. Et l’authenticit\u00e9, contrairement \u00e0 ce qu’on croit souvent, \u00e7a se comprend, \u00e7a se travaille \u2014 et les neurosciences nous expliquent pr\u00e9cis\u00e9ment pourquoi.<\/p>\n C’est la question centrale de toute formation \u00e0 la prise de parole en public :<\/a><\/strong> comment se fait-il qu’un leader sinc\u00e8re, ma\u00eetrisant parfaitement son sujet, puisse n\u00e9anmoins \u00eatre per\u00e7u comme peu authentique par son auditoire ?<\/p>\n La r\u00e9ponse tient en une phrase : la conviction personnelle et l’emphase ne suffisent pas \u00e0 convaincre d\u00e8s lors que le corps contredit le message. Le cerveau de l’auditoire est biologiquement programm\u00e9 pour accorder une primaut\u00e9 absolue aux signaux non verbaux sur les mots prononc\u00e9s. Autrement dit : ce que vous faites avec votre corps parle toujours plus fort que ce que vous dites avec votre bouche.<\/p>\n C’est le paradoxe de l’authenticit\u00e9 oratoire : elle ne s’improvise pas, mais elle ne se joue pas non plus. Elle se cultive.<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n Contrairement \u00e0 ce qu’on enseigne souvent dans les formations classiques \u00e0 la prise de parole en public, le geste n’est pas une illustration du discours. Il en est le pr\u00e9curseur. La s\u00e9quence naturelle, dite gestuelle instinctive, suit toujours cet ordre :<\/p>\n L’exemple du froncement de sourcils est \u00e9clairant : face \u00e0 l’incompr\u00e9hension, le muscle sourcilier se contracte avant m\u00eame que l’esprit ne formule le doute \u2014 et bien avant que la bouche ne l’exprime.<\/p>\n D\u00e8s lors qu’un orateur pr\u00e9pare ses gestes artificiellement, ceux-ci interviennent apr\u00e8s les mots \u2014 dans l’ordre inverse de la s\u00e9quence naturelle. M\u00eame si ce d\u00e9calage ne dure qu’une fraction de seconde, le cerveau de l’auditeur le d\u00e9tecte imm\u00e9diatement et d\u00e9clenche une perception de manque d’authenticit\u00e9<\/span><\/strong>.<\/p>\n C’est pour cette raison que certains orateurs tr\u00e8s entra\u00een\u00e9s paraissent paradoxalement moins cr\u00e9dibles que des intervenants moins exp\u00e9riment\u00e9s mais plus naturels : en cherchant \u00e0 ma\u00eetriser leur gestuelle, ils ont cass\u00e9 la chronologie biologique qui fonde la sinc\u00e9rit\u00e9 per\u00e7ue.<\/p>\n Avant de se lancer dans l’ar\u00e8ne, il est judicieux de pr\u00e9parer son intervention \u2014 mais pas n’importe comment.<\/p>\n Travailler sa gestuelle de fa\u00e7on isol\u00e9e et artificielle ne suffit pas, voire peut desservir l’orateur. Nick Morgan propose un changement de perspective : enrichir la pr\u00e9paration technique<\/span><\/strong> par un travail sur les intentions, pour que le corps et la parole s’alignent naturellement. Si l’orateur incarne pleinement ce qu’il veut transmettre, son corps r\u00e9agira de mani\u00e8re synchrone<\/strong> avec son message \u2014 sans qu’il ait besoin d’y penser.<\/p>\n Beaucoup d’orateurs entrent en sc\u00e8ne derri\u00e8re une \u00ab cape d’aust\u00e9rit\u00e9 \u00bb \u2014 une posture de protection naturelle qui les coupe de leur public. La premi\u00e8re intention \u00e0 cultiver est celle de l’ouverture<\/span><\/strong>.<\/p>\n En pratique : avant votre intervention, visualisez une personne de confiance qui vous \u00e9coute avec bienveillance. Impr\u00e9gnez-vous totalement du bien-\u00eatre et de l’assurance que vous ressentez alors. L’enjeu est de m\u00e9moriser<\/span><\/strong> cette sensation pour pouvoir la convoquer le jour J.<\/p>\n Un orateur authentique ne pense pas \u00e0 lui \u2014 il pense \u00e0 l’autre. Cette bascule cognitive est au c\u0153ur de toute prise de parole en public r\u00e9ussie : d\u00e9placer son attention de soi vers les personnes pr\u00e9sentes.<\/p>\n Imaginez-vous face \u00e0 un enfant dont l’attention est volatile : instinctivement, vous ajusteriez votre voix, votre proximit\u00e9, vos exemples en fonction de ses r\u00e9actions. C’est exactement ce que fait un grand orateur<\/span> <\/strong>\u2014 sans strat\u00e9gie pr\u00e9m\u00e9dit\u00e9e, par ajustement continu.<\/p>\n La puissance d’un orateur r\u00e9side dans son \u00ab pourquoi \u00bb. Non pas dans la ma\u00eetrise de son sujet \u2014 qui est acquise \u2014 mais dans la capacit\u00e9 \u00e0 laisser transpara\u00eetre ce qui le motive en profondeur<\/span><\/strong>.<\/p>\n Un r\u00e9cit personnel, une conviction profonde, une valeur incarn\u00e9e : c’est ce qui humanise l’orateur et transforme une bonne pr\u00e9sentation en moment marquant. L’\u00e9motion n’est pas un risque \u00e0 contr\u00f4ler \u2014 c’est le carburant de la connexion.<\/p>\n L’authenticit\u00e9 ne s’arr\u00eate pas \u00e0 l’entr\u00e9e en sc\u00e8ne : elle se maintient tout au long de l’intervention, et particuli\u00e8rement dans la phase de conclusion, souvent n\u00e9glig\u00e9e.<\/p>\n Un orateur vraiment pr\u00e9sent observe<\/span><\/strong> en permanence les signaux non verbaux<\/span><\/strong> de son auditoire \u2014 signes d’adh\u00e9sion, de doute, de fatigue \u2014 et ajuste son rythme, son vocabulaire ou son niveau d’interaction en cons\u00e9quence. Cette r\u00e9activit\u00e9 en temps r\u00e9el est l’une des marques les plus s\u00fbres de l’authenticit\u00e9 oratoire.<\/p>\n Prendre conscience de ses propres m\u00e9canismes \u2014 identifier ce qui parasite sa parole, reconna\u00eetre ce qui la lib\u00e8re \u2014 est pr\u00e9cis\u00e9ment le premier pas vers cet alignement<\/strong>. Non pas pour se corriger de l’ext\u00e9rieur, mais pour se retrouver de l’int\u00e9rieur<\/span><\/strong>.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Pour aller plus loin :<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/academie.capitecorpus.com\/\u00a0\u00bb url_new_window=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb button_text=\u00a0\u00bbD\u00e9couvrez la Parole Incarn\u00e9e : l’art oratoire d\u00e9crypt\u00e9 en 140 crit\u00e8res \u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_button=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb button_text_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb button_text_color=\u00a0\u00bb#df0f02″ button_font=\u00a0\u00bb|600|||||||\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vous avez d\u00e9j\u00e0 assist\u00e9 \u00e0 une prise de parole en public parfaitement pr\u00e9par\u00e9e \u2014 slides impeccables, diction ma\u00eetris\u00e9e, gestes travaill\u00e9s \u2014 et pourtant ressenti quelque chose d’artificiel, une distance inexplicable entre l’orateur et son message ? 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En effet, les neurosciences nous apprennent que le cerveau accorde plus d\u2019importance \u00e0 la gestuelle qu\u2019au discours<\/strong><\/span> lui-m\u00eame, c\u2019est pourquoi les deux doivent \u00eatre en symbiose.<\/span><\/p>\n Nick Morgan, coach et auteur am\u00e9ricain en communication professionnelle nous explique comment communiquer avec authenticit\u00e9 lorsqu\u2019on est manager. Il propose de se pr\u00e9parer \u00e0 la prise de parole en s\u2019exer\u00e7ant \u00e0 partir de 4 objectifs<\/strong><\/span> et en d\u00e9veloppant l\u2019\u00e9coute de son ressenti int\u00e9rieur. Le principe est de parvenir \u00e0 incarner les sentiments \u00e9prouv\u00e9s pour accorder son langage corporel \u00e0 son message verbal.<\/span><\/p>\n\n D\u2019apr\u00e8s les scientifiques, les gestes naturels et instinctifs<\/strong><\/span> d\u2019une personne nous renseignent sur ce qu\u2019elle va penser et dire juste apr\u00e8s. En effet, ces gestes irr\u00e9fl\u00e9chis succ\u00e8dent spontan\u00e9ment \u00e0 une \u00e9motion. Cela pr\u00e9c\u00e8de la pens\u00e9e consciente qui sera mat\u00e9rialis\u00e9e en dernier par des paroles. Par exemple, face \u00e0 une situation d\u00e9concertante, nous allons froncer les sourcils avant de mat\u00e9rialiser par des mots notre incompr\u00e9hension. En somme, si une personne pr\u00e9pare son texte avec une gestuelle adapt\u00e9e, cette gestuelle ne sera pas spontan\u00e9e. Par cons\u00e9quent, au lieu de pr\u00e9c\u00e9der la parole, la gestuelle arrivera apr\u00e8s les mots. Tout ceci se passe en quelques fractions de seconde mais ce sont pr\u00e9cis\u00e9ment ces quelques instants qui font toute la diff\u00e9rence. M\u00eame s\u2019ils n\u2019en n\u2019ont pas conscience, les auditeurs vont percevoir une incoh\u00e9rence. C\u2019est de l\u00e0 que d\u00e9coule le manque d\u2019authenticit\u00e9.<\/span><\/p>\n\n Avant de se lancer dans l\u2019ar\u00e8ne, il est judicieux de pr\u00e9parer son intervention<\/strong><\/span> et de r\u00e9p\u00e9ter son allocution<\/strong><\/span>. Nick Morgan conseille les exercices suivants :<\/span><\/p>\n\n Impossible de cr\u00e9er du lien avec un public si vous entrez en \u00absc\u00e8ne\u00bb avec une attitude ferm\u00e9e, v\u00eatu d\u2019une cape d\u2019aust\u00e9rit\u00e9. Pour vous pr\u00e9parer \u00e0 une posture ouverte et chaleureuse<\/strong><\/span>, imaginez que vous intervenez devant une personne que vous appr\u00e9ciez et en qui vous avez confiance. Visualisez-l\u00e0, assise face \u00e0 vous en train de vous \u00e9couter avec attention. Ressentez sa bienveillance, son amiti\u00e9 et surtout le bien-\u00eatre et l\u2019assurance que cela vous procure. Soyez avide de toute sensation pour \u00eatre \u00e0 m\u00eame de les ressentir \u00e0 nouveau le jour J. Par une expression plus sinc\u00e8re de vos pens\u00e9es, votre corps va progressivement se d\u00e9tendre et vous para\u00eetrez plus accessible.<\/span><\/p>\n (Si la visualisation n\u2019est pas votre fort, demandez \u00e0 une \u00abvraie\u00bb personne de jouer le jeu et entra\u00eenez-vous face \u00e0 elle.)<\/span><\/p>\n\n A cette \u00e9tape, vous avez une attitude ouverte et vous avez emmagasin\u00e9 le souvenir de sensations agr\u00e9ables. A pr\u00e9sent, fort de ces enseignements, entra\u00eenez-vous \u00e0 cr\u00e9er du lien<\/strong><\/span> avec le public. Pour ce faire, il ne s\u2019agit plus de vous concentrer sur vos ressentis mais sur votre auditoire. Comprenez que vous avez besoin de cr\u00e9er un lien avec lui et ce, d\u00e8s le d\u00e9but de la pr\u00e9sentation. Sans \u00e9laborer de strat\u00e9gie au pr\u00e9alable, utilisez ce qui vous semble naturel et appropri\u00e9 en fonction de l\u2019attitude du public. Pour vous habituer, imaginez-vous face \u00e0 un enfant ou un adolescent dont il faudra capter l\u2019attention. Par exemple, parlez plus fort ou rapprochez-vous de lui ou trouvez une anecdote qui se rapporte \u00e0 son univers.<\/span><\/p>\n\n Il s\u2019agit ici de vous focaliser non pas sur ce que vous voulez dire mais sur le pourquoi<\/strong><\/span> de votre discours : quels r\u00e9sultats voulez-vous obtenir gr\u00e2ce \u00e0 cette pr\u00e9sentation ? Quelles sont les valeurs qui vous animent ? Qu\u2019est-ce qui vous passionne et comment vous en servir lors de votre pr\u00e9sentation ? Par exemple, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 raconter une histoire familiale qui serait \u00e0 l\u2019origine de vos valeurs d\u2019aujourd\u2019hui. Osez contacter votre ressenti, la dimension affective et \u00e9motionnelle pour laisser jaillir l\u2019\u00e9motion sous-jacente, vous risquerez juste de passer pour quelqu'un d\u2019humain et de captivant !<\/span><\/p>\n\n Int\u00e9ressez-vous \u00e0 l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit<\/strong><\/span> dans lequel se trouvent vos auditeurs : avant votre \u00e9locution, de quoi sont-ils en attente ? Pendant votre discours, comment r\u00e9agissent-ils \u00e0 vos propos ? Observez-les et soyez \u00e0 l\u2019affut de chacune de leur r\u00e9action. D\u00e9celez les messages non verbaux et appliquez-vous \u00e0 y r\u00e9pondre. Comment ? En instaurant un dialogue au moyen de questions, par un changement de rythme, par un nouveau vocabulaire. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 orienter diff\u00e9remment vos propos en fonction des besoins du public.<\/span><\/p>\nPourquoi un orateur convaincu peut-il sembler peu cr\u00e9dible ?
Ce que les neurosciences r\u00e9v\u00e8lent sur la perception de la sinc\u00e9rit\u00e9
Le geste n’illustre pas la parole : il la pr\u00e9c\u00e8de
\n
Pourquoi une gestuelle pr\u00e9par\u00e9e peut-elle trahir l’orateur ?<\/h3>\n
Comment travailler son authenticit\u00e9 oratoire<\/a> ? La m\u00e9thode par l’intention
1. L’intention de s’ouvrir \u00e0 son auditoire<\/h3>\n
2. L’intention de cr\u00e9er un lien r\u00e9el avec son public<\/h3>\n
3. L’intention d’exprimer ce qui vous anime vraiment<\/h3>\n
4. L’intention d’\u00e9couter son auditoire jusqu’au bout<\/h3>\n
Ce qu’il faut retenir sur l’authenticit\u00e9 dans la prise de parole en public :\u00a0
\n
\n
L'apport des neurosciences<\/h2>\n
Pr\u00e9parer sa prise de parole<\/strong><\/a><\/span> autour de 4 intentions<\/h2>\n
1er<\/sup> exercice<\/strong> : s\u2019entra\u00eener avec l\u2019intention de s\u2019ouvrir \u00e0 son auditoire <\/span><\/h3>\n
2\u00e8me<\/sup> exercice<\/strong> : int\u00e9grer l\u2019intention de cr\u00e9er un lien avec son auditoire <\/span><\/h3>\n
3\u00e8me<\/sup> exercice<\/strong> : ajouter l\u2019intention d\u2019exprimer sa passion pour le sujet d\u00e9battu<\/span><\/h3>\n
4\u00e8me<\/sup> exercice<\/strong> : conclure avec l\u2019intention d\u2019\u00e9couter son auditoire<\/span><\/h3>\n