Comment faire pour arrêter de procrastiner ou remettre à plus tard ?
Instaurez de solides habitudes. Le manque de discipline et de méthode sont souvent sources de procrastination. Or, sachez qu’être méthodique vous rendra persévérant et hermétique aux distractions. Cela prend plusieurs mois pour instaurer de nouvelles habitudes, alors ne tardez pas. Pour que les habitudes s’ancrent solidement, planifiez des tâches que vous répéterez chaque jour dans le même ordre et au même moment : c’est l’automatisation…
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